Perjantai, Syyskuu 6, 2019, 07:09 am

Moni elää hektistä lapsiperheen elämää. Oravanpyörä pyörii siis oikein hyvin, vai pyöriikö? Mitäs sitten kun tämä oravanpyörä pysähtyy....Mikä on sinun eläketurvasi? Onko se hyvin syönyt säästöpossu vai SINÄ ITSE? Tätä asiaa kannattaa miettiä tarkkaan.

Kuten tiedämme liikunta on tärkeää kaiken ikäisille. Liikunta on erityisen tärkeää ikääntyville, jotta pystymme varautumaan iäntuomille muutoksille kehossa. Näitä muutoksia on mm. liikkuvuus, lihaskato, luuston massa ja muistiongelmat.

Pienikin määrä liikuntaa on tärkeää jos haluamme selvitä arjesta mahdollisimman pitkään ilman apua. Aloita siis ajoissa pitämään itsestäsi huolta. Kävele, venyttele, harjoita tasapainoa ja lihaskuntoa. Mitä teet pulskalla säästöpossulla jos toimintakyky menee?


Ei viestejä
(*) Vaaditut kentät
Created with Woo®
Copyright (c)2017, All Rights Reserved.
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän